当院ではウナギを使った「うざく」を行事食の一品として提供しています。
土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の直前にある約18日間の期間を指し、丑の日とは、十二支で数えたときに「丑」に
あたる日のことです。土用の期間中に巡ってくる丑の日を「土用の丑の日」といいます。
昔からこの日は、体に力をつけるために うなぎを食べる風習があります。うなぎにはビタミンが多く、夏バテを防ぐ食べ物として親しまれてきました。
また、丑（うし）にちなんで、「う」のつく食べ物（うどん・梅干し・うりなど）を食べるとよいとも言われています。季節の変わり目を元気に乗り切るために皆様のご家庭でも取り入れてみてはいかがでしょうか。
薬剤部 薬剤師 寺崎 真帆
熱中症は屋外だけでなく、家の中でも起こります。実は普段飲んでいるお薬が、暑さや脱水に影響することも。今回は夏に気をつけたい“お薬と熱中症”の関係をご紹介します。
「熱中症＝炎天下で起こるもの」と思われがちですが、実は室内や夜間にも多く発生しています。特に高齢の方は、暑さやのどの渇きを感じにくくなるため、気づかないうちに脱水が進んでいることがあります。
また、熱中症対策というと「水分補給」が有名ですが、実は“お薬”も関係することがあります。例えば、血圧や心不全などで使われる「利尿薬」は、尿を出しやすくするお薬です。大切なお薬ですが、汗をかく夏場は体の水分が不足しやすくなり、脱水につながることがあります。
また意外かもしれませんが、一部の風邪薬やアレルギーのお薬には、“汗を出にくくする作用”をもつものがあります。汗は体温を下げる大切な働きをしているため、汗をかきにくいと体に熱がこもりやすくなります。「汗をかいていないから安心」と思う方もいますが、暑い場所にいるのに汗が少ない時は、かえって注意が必要な場合があります。
熱中症予防で大切なのは、「のどが渇く前」に少しずつ水分をとることです。特に起床後や入浴前後、寝る前は水分不足になりやすいため、意識して飲むようにしましょう。我慢せずエアコンを使用し、無理をしないことも大切です。また、大量に汗をかいた時は、水分だけでなく塩分補給も必要です。ただし、心臓や腎臓の病気などで水分・塩分制限がある方は、自己判断せず医師の指示に従ってください。
そして一番大切なのは、「お薬を勝手にやめないこと」です。食事や水分が取れない時、発熱や強いだるさが続く時は、早めに医師や薬剤師へ相談しましょう。お薬とも上手につきあいながら、暑い夏を元気に乗り切りましょう！
～ご家族の心が楽になる コミュニケーション方法～
認知症看護認定看護師
草川 千恵
認知症の方を介護する中で、このような言葉をつい口にしてしまったことはありませんか。ダメだと頭で思っていても、「つい感情的になり言ってしまう」と悩むご家族は少なくありません。認知症のご本人さんも、このような言葉がけにますます興奮したり、反対に落ち込んだりされることがあります。
しかし、ちょっとした心がけで、お互いの関係は穏やかで温かいものとなるはずです。そこで今回は、認知症の方とかかわる上での注意点をお伝えしたいと思います。
認知症の方の言葉や行動を否定することは、自信を失わせたり、混乱や不安につながってしまいます。「それは違うでしょ！」と否定せず、「そうやね」「そう思うのですね」と、まずは相手の感情を受け止めましょう。
穏やかな表情と優しいまなざし、アイコンタクト（目線を合わせる）、タッチング（優しく触れる）を活用しましょう。
認知症の方へ一度にたくさんの情報を伝えてしまうと、それを処理しきれず、混乱してしまいます。
ＮＧ例:「歯を磨いてから、トイレして、ベッドに行ってね」
ＯＫ例:「まず歯を磨いてね」▶歯磨き後「次はおトイレに行きましょう」▶トイレ後「ベッドで寝ましょう」
ご家族が無理しすぎてしまうと、心も体も疲れてしまいます。認知症の介護は「頑張りすぎない」「抱え込まない」「弱音を吐いてもいい」「比べない」ことが必要です。ご家族が自分自身を大切にすることにより、心の余裕ができて、認知症の方への優しさにもつながってきます。
『自分らしく生きる』を支えるために、その人に寄り添った看護を実践します
看護部長
認定看護管理者
金澤 佳織
私たちが目指す看護は、患者さんの「その人らしさ」を尊重し、日々の気づきを大切にすることです。患者さんに最も近い存在である看護師として、フィジカルアセスメントはもちろん、生活背景にも目を向け、患者さんの真意やニーズを的確に捉えることが私たちの使命であると考えています。
今年度は、改めて「寄り添うこと」について深く向き合い、「その人らしく生きる」を支える看護の実践を看護部目標に掲げました。患者さんやご家族の変化にいち早く気づき、関心を寄せて「今、何が必要なのか」を常に問い続けます。相手の立場に立って共感し、配慮を欠かさず、起こりうる現象にしなやかに対応できる看護を提供していきたいと考えています。
超高齢化・多様化が進む社会において、患者さんやご家族の悩みは病気のことだけにとどまりません。言葉として発せられることだけでなく、観察力、洞察力、コミュニケーション力を最大限に発揮し、憶測に基づかない的確な看護ケアを目指します。
また、困難な状況にも柔軟に対応できる心と力、すなわち「レジリエンス」を備えたスタッフの育成に注力します。治療やケアの過程で生じる「倫理的ジレンマ」や葛藤から目を背けず、多職種でカンファレンスを重ね、柔軟な思考で最善のケアを追求できる組織づくりを推進してまいります。
豆ごはんは、米とえんどう豆を炊き合わせた日本の伝統的な料理で、春の訪れを告げる季節の味覚として親しまれています。4月から5月頃はうすいえんどうやグリンピースの収穫期であり、豆ごはんを作る最適な時期です。この時期の豆は粒が揃ってつやがあり、ホクホクとした食感と甘みが特徴です。 えんどう豆は炭水化物のほか、カロテン、ビタミンB群、食物繊維、カリウム、鉄分、葉酸などを含み、春の食卓に彩りと栄養を添えます。 塩だけで味を付けて炊き上げた「豆ごはん」は、豆の風味や甘みを感じられ、幅広い年代の方に好まれます。当院でも5月初旬に豆ごはんを提供しています。
薬剤部 薬剤師 楠 斐未
感染症にかかった時、処方されることが多い薬の一つに抗菌薬があります。抗菌薬とは細菌の増殖を抑えたり殺したりする薬を指します。病院や薬局で「抗菌薬は飲み切ってくださいね」と言われたことはありませんか？
症状が落ち着いてくると「もう治った！」と思い自己判断で薬をやめてしまう人がいます。しかしこれは実はとても危険な行為です。この時点では、まだ体内に生きた細菌が残っており、再び増殖することで感染症をぶり返してしまう恐れが高まってしまうからです。また、生き残った細菌は薬に対して抵抗力をもち、抗菌薬が効きにくい状態になることがあります。このような細菌を薬剤耐性菌と呼びます。薬剤耐性菌が出現すると、同じ抗菌薬では期待する効果が得られなくなってしまうため、使用できる抗菌薬が少なくなってしまいます。
完全に細菌をやっつけずに薬をやめてしまうと、体内に残った菌が他者へ感染するリスクが高くなります。もしその菌が薬剤耐性菌だった場合、新たに感染した人の治療が難航するかもしれません。
抗菌薬を飲み切ることは自分の感染症を治すだけではありません。抗菌薬を指示通りに服用することは、周りの大事な人を守ること、社会全体を守ることにも繋がります。
飲み切ることが大切な抗菌薬ですが、副作用が疑われる場合は中止を考慮しなければなりません。次のような症状が出た場合には、すぐに服用を中止し病院を受診しましょう。
春の訪れを祝う「ぼたもち」
「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、春のお彼岸は厳しい冬が明け、生命が芽吹く季節の変わり目です。この時期、私たちは先祖を供養し、自然の恵みに感謝を捧げる大切な節目を迎えます。お彼岸の定番といえば「ぼたもち」ですが、なぜ春は「ぼたもち」と呼ばれ、秋は「おはぎ」と呼ばれるのでしょうか。
春のお彼岸の主役である「ぼたもち」は、春に咲く牡丹の花に見立ててその名がつきました。材料となる小豆の赤色には魔除けの力があるとされ、ご先祖様へのお供えとして定着したのです。春のぼたもちは、冬を越して皮が硬くなった小豆を使うため、皮を除いたこしあんで包むのが伝統的なスタイルとされています。また、お彼岸の献立は精進料理が基本です。肉や魚を避け、山菜の天ぷらや、春の香りが広がる酢の物、具だくさんのけんちん汁などが食卓を彩ります。旬の食材を取り入れることは、体を目覚めさせる養生にも繋がります。大切な人を想いながら、丁寧に作られた季節の味を楽しんでみてはいかがでしょうか。
薬剤部 薬剤師 池田 未久里
病院に行く前にできる「セルフメディケーション」という考え方をご紹介します！
「セルフメディケーション」とは、日頃から自分の体調に関心を持ち、軽い不調であれば自分で手当てをすることを指します。その際に活用されるのが、薬局やドラッグストアで購入できるOTC医薬品です。OTC医薬品とは、医師の処方がなくても店頭で購入できる市販薬のことで、かぜ薬や胃腸薬、湿布などがこれにあたります。以前は医師の処方が必要であった医療用医薬品のうち、薬局やドラッグストアで購入できるようになった医薬品をスイッチOTC医薬品といいます。
セルフメディケーションの良い点は、症状が軽いうちに対処できることです。早めに対応することで、体調悪化を防いだり、受診の負担を軽くしたりすることにつながります。また、自分の体調を意識する習慣がつくことも大切なポイントです。
ただし、OTC医薬品は「安全に使うこと」が何より重要です。用法・用量を守ること、複数の薬を同時に使う場合は成分が重なっていないか確認することが必要です。持病がある方や、他に服用している薬がある方は、OTC医薬品の使用が適していない場合もあるため購入時に薬剤師や登録販売者へ相談することをおすすめします。
また、症状が長引く場合や、いつもと違う強い痛み・発熱がある場合は、無理に自己判断せず、医療機関を受診してください。セルフメディケーションは、医療を受けないことではなく、「上手に医療と付き合うための第一歩」です。
日々の小さな体調の変化に気づき、必要に応じてOTC医薬品や医療機関を使い分けることが、安心した毎日を送ることにつながります。
薬剤部 國枝 亜矢香
みなさんは受診や健康相談の際に、ご自身の症状をどのように相手へ伝えますか？例えば、眼が赤くなっている、皮膚にぷつぷつとしたできものがある、指にとげが刺さった、などといった場合には、医療従事者に問題の部位を見せることで症状が上手く伝わります。また、機械で測定できる血糖値や血圧などは、客観的に数値化できるため、医療従事者とみなさんとの間で状態を正確に伝えあうことができます。では、言葉であらわしにくい症状は、どうすれば正確に伝わるでしょうか。今回は、よく相談される『排便』についてご紹介したいと思います。
「ひどい下痢をした」と聞いたとき、みなさんは具体的にどのような状態の便を想像しますか？普段から柔らかい便が出る人の下痢と、ひどい便秘を繰り返している人の下痢は、果たして同じ下痢でしょうか？みなさんが想像した下痢と、わたしが想像した下痢は、同じでしょうか。
便性状を言葉で伝えるのは、慣れていないと難しく感じると思います。伝える側、受け取る側が共通認識を持つために、医療従事者は表のようなブリストルスケールというものを用いることがあります。一般的にはブリストルスケールのうち、タイプ3～5が正常な便、そのうちタイプ4が理想的な便と言われています。便が消化管の中に留まる時間が長くなるとタイプ1に近い硬い便となり、逆に短時間であればタイプ7に近い柔らかい便となります。
便性状の相談をしたいとき、疾患や薬の副作用で便秘や下痢になったときには、是非このスケールを活用してみてください。
12月といえば、世界中でクリスマスを楽しむ季節です。もともとはキリストの誕生を祝う行事ですが、今では国や文化を超えて大切な人と食卓を囲む日として親しまれています。赤と緑のクリスマスカラーはキリスト教で『愛』と『永遠の命』を意味しているそうです。 海外では七面鳥やロースト料理が定番ですが、日本ではチキンやケーキで祝う習慣が根づきました。他にもイギリスでは『クリスマスプティング』、ドイツでは『シュトレーン』、アメリカでは『ジンジャーブレッドマン』など様々な国で定番のお菓子があります。 当院の12月の行事食は「ピラフ」「トマトチキン」「サラダ」「かぶのスープ」「フルーツプリン」です。彩り豊かなピラフ とチキンは食欲をそそり、旬のかぶを使ったスープは体を温め、フルーツプリンが食後のデザートとして華やかにクリスマスの赤と緑を意識したメニューにしています。
